Et si une heure pouvait changer le rythme de toute votre semaine ?

Du 18 mai au 6 juillet, je vous invite à commencer votre dimanche avec clarté et douceur.

Nous nous retrouverons pour une séance de Vinyasa, en mouvement avec la respiration, dans le calme du matin. Ensuite, nous partagerons un café et quelques mots, ou simplement le silence, dans la tranquillité du Café Eera.

Ce n’est pas une performance. Juste un retour simple à la présence, au mouvement et à la joie d’être ensemble.

Quand : Les dimanches du 18 mai au 6 juillet a 8:30AM

Où : Café Eera, Montréal

Quoi : 1 heure de yoga Vinyasa, suivie d'un café partagé en option

Votre présence aide au-delà du tapis.
20 % de tous les bénéfices seront partagés avec :

Together for the Girls, faire progresser la sécurité et l'éducation

Instituto Terra , restaurer les forêts et renouveler la vie

Chaque respiration que vous prenez en classe devient une ondulation vers l’extérieur.

Les places sont limitées.